MOVE & BREATHE

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ReBalanced –
Reset für dein Nervensystem
Samstag, 18. April 2026
10:00 – 12:00 Uhr
Mountain Studio, Schliersee

Kakao-Raum
Samstag, 16. Mai 2026
19:00 – 21:00 Uhr
Mountain Studio, Schliersee

Yoga.Atmen.Meditation.
Samstag, 20. Juni 2026
18:00 – 20:00 Uhr
Mountain Studio, Schliersee

ABOUT ME

Hi, ich bin Katja.
Yogalehrerin und seit über 20 Jahren Erfahrung und Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliche Entwicklung.

Meine Fundament basiert auf Fitness und Ernährung. Aus diesem heraus ist der Weg des Yoga gewachsen.

Meine Yogaausbildungen kombinieren traditionelles Yoga (Vinyasa und Ashtanga Yoga) sowie Yoga mit therapeutischer Ausrichtung (Anusara Yoga).

Weitere Vertiefungen die das „Ganzheitliche“ begleiten ist eine Ausbildung in Yoga für Schwangere, sowie als Bachblüten-Beraterin und Human Design (in Ausbildung).

MEIN YOGASTIL

Durch meine Ausbildungen, Weiterbildungen und Workshops, sowie vor allem meine eigene Praxis und Erfahrungen, hat sich ein Yogastil entwickelt.

Dieser ist stark beeinflusst von der Tradition wie auch den Prinzipien des Anusara Yoga: Attitude (Intention), Aligment (Aursrichtung) und Action (Ausführen).

Gleichzeitig ist dieser Stil nicht dogmatisch. Manchmal braucht es kräftigende, fließende Haltungen – ein andermal eine ruhige, sanfte Praxis.

Dabei bleibt das Fundament stets das Miteinander von Yogahaltungen, Atem und Meditation.